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Immagine: lo studio mostra che i composti nell'antica fitoterapia possono aiutare ad aumentare la longevità

(Natural News) Avere buone abitudini di vita come l’esercizio fisico regolare e una dieta equilibrata sono fondamentali per migliorare il proprio benessere e aumentare la longevità. Ma i rimedi antichi possono aiutare le persone a vivere più a lungo?

Secondo uno studio, un’erba spesso utilizzata nella medicina tradizionale cinese (MTC) può avere proprietà di allungamento della longevità e antietà.

Lo studio è stato condotto da un gruppo di ricerca del Dipartimento di Anatomia e Biologia Cellulare di Università nazionale di Taiwan e pubblicato sulla rivista Comunicazione Natura.

Per lo studio, i ricercatori hanno selezionato 33 singole erbe e sei formule a base di erbe. Da questo gruppo, l’hanno scoperto Psoralea corylifolia può aiutare ad aumentare la longevità.

Psoralea corylifolia benefici alla salute

I risultati hanno rivelato che l’estratto grezzo di etanolo di P. corylifolia ha esteso la durata della vita replicativa del lievito. Poiché la durata della vita del lievito in erba può essere facilmente quantificata, il team di ricerca l’ha utilizzata come modello semplice per studiare l’invecchiamento.

Durata della vita replicativa si riferisce al numero di volte in cui una cellula di lievito può dividersi e proliferare prima di morire o al numero di cellule della progenie che può produrre.

Successivamente, gli scienziati si sono ulteriormente purificati P. corylifolia e analisi di spettrometria di massa condotta. Hanno isolato 22 composti dall’erba.

Hanno verificato e identificato le attività di questi composti utilizzando i test del sistema del programma di arricchimento madre (MEP), progettati per monitorare la durata della vita replicativa. Corylin, uno dei composti, ha allungato la durata della vita dei topi anziani sottoposti a una dieta ricca di grassi. (Correlato: lo studio suggerisce che i composti nelle bacche di goji possono migliorare la salute degli occhi.)

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I ricercatori hanno anche scoperto che la corilina prolunga la vita e riduce il processo di invecchiamento inibendo l’mTOR, un enzima con un ruolo cruciale nella regolazione della divisione cellulare e della crescita.

Hanno scoperto che l’aggiunta di corylin alla dieta prolungava significativamente la durata della vita dei topi anziani nutriti con una dieta ricca di grassi. I dati hanno mostrato che c’era una riduzione del 20% della mortalità a 102 settimane nel gruppo di topi nutriti con Corylin rispetto ai topi di controllo.

Cos’è Psoralea corylifolia?

P. corylifolia (Cullen corylifolium) è il frutto maturo di una leguminosa. È anche chiamato bakuchi o babchi.

L’erba cresce fino a 60-120 cm di altezza, con semi oblunghi, piatti e di colore bruno-nero. Porta fiori gialli e viola-bluastri, con piccoli frutti.

Bakuchi cresce nelle regioni tropicali e subtropicali di tutto il mondo ed è originario della Cina e del Sud Africa. Bakuchi si trova anche nelle regioni himalayane.

È stato registrato in un classico della MTC chiamato “Lei’s Treatise on Herb Processing”, che è stato scritto da Lei Wei durante le dinastie del sud e del nord (dal 420 al 589).

P. corylifolia è stato registrato anche nel “Compendio di Materia Medica”. Il libro descrive di P. corylifolia capacità di “rafforzare il rene e trattare la lombalgia, la minzione frequente, l’enuresi notturna nei bambini, il dolore cronico ai denti e altre malattie”.

MTC: La salute dei tuoi reni influisce sul benessere generale

Secondo la scienza moderna, i reni aiutano a mantenere la composizione del sangue rimuovendo le scorie e l’acqua in eccesso. Ma nella MTC, i reni hanno una gamma più ampia di funzioni, dalla crescita e maturazione alla riproduzione.

Il termine “rene” nella MTC non si riferisce a un singolo organo renale ma al meridiano del rene. È un sistema completo che comprende il sistema urogenitale, il sistema endocrino, il sistema immunitario, la ghiandola pituitaria e l’asse surrenale.

Nella MTC si ritiene che i reni siano responsabili della crescita umana e che l’essenza immagazzinata nei reni sia l’energia della vita, che determina la vitalità della persona. Ciò significa che la salute dei tuoi reni è legata alla durata della tua vita.

Ecco alcuni suggerimenti per aumentare la salute e la longevità dei reni:

Esercitati regolarmente per mantenerti in forma

L’esercizio fisico regolare può aiutarti a mantenere un peso sano e ridurre il rischio di malattie renali croniche. Rimanere in forma può anche aiutare a ridurre la pressione sanguigna e migliorare la salute del cuore, il che può entrambi aiutare a proteggere dai danni ai reni.

Se non puoi impegnarti in attività intense come la corsa, puoi comunque prendere parte ad altre attività come camminare o ballare. L’importante è trovare un’attività che ti piaccia in modo da poter seguire una routine.

Segui una dieta sana e mantieni un peso sano

Se sei in sovrappeso o obeso, sei maggiormente a rischio di molti problemi di salute che possono danneggiare i tuoi reni, come diabete, malattie cardiache e malattie renali.

Per ridurre il rischio di danni ai reni, segui una dieta nutriente e limita l’assunzione di carni lavorate, sodio e altri alimenti dannosi per i reni. Mangia molti cibi freschi che sono naturalmente a basso contenuto di sodio come mirtilli, cavolfiori, pesce e cereali integrali.

Rimani idratato

Bere molti liquidi è importante perché ti aiuta a rimanere idratato, il che fa bene ai reni. L’acqua aiuta a eliminare il sodio e le tossine dai reni e riduce il rischio di malattie renali croniche.

Obiettivo per almeno 1,5 a due litri di acqua ogni giorno. Tieni presente che la quantità di acqua necessaria dipende anche dalla tua salute e dal tuo stile di vita. Se hai avuto calcoli renali, bevi un po’ più di acqua per aiutare a prevenire i depositi di calcoli in futuro.

Smettere di fumare

Se fumi, smetti ora per proteggere i tuoi reni. Il fumo danneggia i vasi sanguigni, il che può causare un rallentamento del flusso sanguigno in tutto il corpo e ai reni.

Inoltre, il fumo aumenta anche il rischio di sviluppare il cancro ai reni. Fortunatamente, smettere di fumare aiuterà a ridurre il rischio di cancro, anche se ci vorranno molti anni per tornare al livello di rischio di una persona che non ha mai fumato.

Visita Herbs.news per saperne di più sulle erbe medicinali che possono aumentare la longevità.

Guarda il video qui sotto per saperne di più sulla malattia renale cronica e su come migliorare la salute dei tuoi reni.

Questo video è tratto dal canale TruthAndFreedom1 su Brighteon.com.

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Le fonti includono:

TheEpochTimes.com

PlanetAyurveda.com

Brighteon.com

Healthline.com



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